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Fiesta Chicken Soup Mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Stonewall Kitchen

Fiesta Chicken Soup Mix enthält 308 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 13 g (13 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 308 % des Tageswerts für Vitamin C, 51 % des Tageswerts für Vitamin A und 46 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

308kcal pro 100 g
15,4 gProtein
69,2 gKohlenhydrate
3,9 gFett
40kcal in Serving, 0.25 cup, 13 g (13 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 308 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 77 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,2 g 25 %
Ballaststoffe L 15,4 g 55 %
Zucker gesamt L 7,7 g
Protein L 15,4 g 31 %
Vitamin A L 461 µg51 %
Vitamin C L 277 mg308 %
Calcium L 154 mg12 %
Eisen L 8,3 mg46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 9 %308kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C308 %Vitamin A51 %Eisen46 %Calcium12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe15,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker7,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett3,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium77 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.540 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 308 kcal308 kcal
Protein 15,4 g15,4 g
Kohlenhydrate 69,2 g69,2 g
Fett 3,9 g3,9 g
Ballaststoffe 15,4 g15,4 g
Zucker 7,7 g7,7 g
Natrium 77 mg77 mg

Produktdetails

Marke
Stonewall Kitchen
Barcode
0711381319185
Portion laut Etikett
0.25 cup (13 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dehydrated black beans, freeze dried non-gmo corn, red and green bell peppers, onions, garlic, chili spices

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2067668. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0711381319185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fiesta Chicken Soup Mix?

100 g Fiesta Chicken Soup Mix haben 308 kcal. Serving, 0.25 cup, 13 g (13 g): etwa 40 kcal.

Ist Fiesta Chicken Soup Mix proteinreich?

Fiesta Chicken Soup Mix enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.25 cup, 13 g (13 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fiesta Chicken Soup Mix?

Fiesta Chicken Soup Mix hat 69,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,4 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fiesta Chicken Soup Mix?

Fiesta Chicken Soup Mix enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fiesta Chicken Soup Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (308 % DV), Vitamin A (51 % DV), Eisen (46 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fiesta Chicken Soup Mix?

100 g enthalten 77 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.