Fat free milk
Verpacktes Produkt Milch und Eier Greenwise
Fat free milk enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g) liefert etwa 79 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 3.669 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 33 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 2,1 mg | 0,7 % |
| Natrium L | 44 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 5,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 62,5 µg | 7 % |
| Vitamin D L | 1,2 µg | 6 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,04 mg | 0,2 % |
| Kalium L | 162 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 38 %
- Kohlenhydrate 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Zucker5,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
- Natrium44 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 50 mg)
- Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 48 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 2.500 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 33,3 kcal | 33 kcal |
| Protein | 3,3 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 5,4 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 5,4 g | 5,4 g |
| Natrium | 43,8 mg | 44 mg |
Produktdetails
Zutaten
ORGANIC GRADE A FAT FREE MILK, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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| 365 everyday value, fat free skim milk 365 Everyday Value | 33 | 3,3 g | 5 g | 0 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fat free milk?
100 g Fat free milk haben 33 kcal. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g): etwa 79 kcal.
Wie viel Protein hat Fat free milk?
Fat free milk enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 240 ml (240 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Fat free milk?
Fat free milk hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.
Wie viel Fett hat Fat free milk?
Fat free milk enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Fat free milk?
100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2467221. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. September 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041415338630. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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