DE

Fat Free Cream Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier HARRIS TEETER

Fat Free Cream Cheese enthält 107 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ONZ (28 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 50 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 4.284 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g
14,3 gProtein
14,3 gKohlenhydrate
0 gFett
30kcal in 1 ONZ (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 679 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,3 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 10,7 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 214 mg16 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 50 %107kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium16 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker10,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,9 g)
  • Natrium679 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.430 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203656075
Portion laut Etikett
1 ONZ
Kategorie
Käse

Zutaten

SKIM MILK, CONTAINS 2% OR LESS OF CAROB BEAN GUM**, CARRAGEENAN**, CHEESE CULTURE, COLOR ADDED*, CORN SYRUP SOLIDS*, CREAM***, ENZYMES, GUAR GUM**, MILK***, MODIFIED FOOD STARCH*, CALCIUM PROPIONATE AND POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE)*, SALT, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE*, SUGAR*, VITAMIN A PALMITATE, XANTHAN GUM**.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fat Free Cream Cheese SOUTHERN HOME 107 14,3 g 14,3 g 0 g
Pineapple Whole Milk Cottage Cheese, Pineapple TURNER'S 107 8,7 g 11,3 g 3,3 g
Apple Cinnamon Whole Milk Cottage Cheese, Apple Cinnamon TURNER'S 107 8,7 g 11,3 g 3,3 g
Traditional Feta Fat Free Chunk Cheese, Traditional Feta ATHENOS 107 25 g 3,6 g 0 g
Ranch Peppercorn Old Fashioned Cottage Cheese, Ranch Peppercorn ANDERSON ERICKSON DAIRY 107 10,7 g 4,5 g 4 g
Fat Free Cream Cheese WEGMANS 107 14,3 g 14,3 g 0 g
Southwest Black Bean Dip, Southwest Black Bean H-E-B 107 3,6 g 10,7 g 5,4 g
4% Small Curd Cottage Cheese BEST YET 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1925128. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FAT FREE CREAM CHEESE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fat Free Cream Cheese?

100 g Fat Free Cream Cheese haben 107 kcal. 1 ONZ (28 g): etwa 30 kcal.

Ist Fat Free Cream Cheese proteinreich?

Fat Free Cream Cheese enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 ONZ (28 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fat Free Cream Cheese?

Fat Free Cream Cheese hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fat Free Cream Cheese?

Fat Free Cream Cheese enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fat Free Cream Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fat Free Cream Cheese?

100 g enthalten 679 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Juni 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.