Fat Free Blueberry Yogurt
Verpacktes Produkt Milch und Eier
Fat Free Blueberry Yogurt enthält 53 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 53 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,29 g | 0,4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 3 mg | 1 % |
| Natrium L | 106 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Calcium L | 118 mg | 9 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 124 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Zucker3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
- Fett0,29 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium106 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 24 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 58,8 kcal | 53 kcal |
| Protein | 4,1 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 9,4 g |
| Fett | 0 g | 0,29 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 5,3 g | 3,5 g |
| Natrium | 58,8 mg | 106 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0041415149649
- Kategorie
- Milch und Eier
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0041415149649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2412976. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
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