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Farina di cocco

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Todis

Farina di cocco enthält 665 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (671 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Farina di cocco von Todis, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
665kcal pro 100 g
8,8 gProtein
14 gKohlenhydrate
61 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 665 kcal
Fett gesamt L 61 g 78 %
Gesättigte Fettsäuren L 44 g 220 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 13 g 46 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,8 g 18 %
Magnesium L 70 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 86 %665kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium17 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Ballaststoffe13 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 14 g)
  • Zucker3,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett61 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 65 g)
  • Gesättigte Fettsäuren44 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 57,1 g)
  • Natrium20 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Todis
Barcode
8025916119679
Menge
250g
Kategorie
Geriebene Kokosnuss
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

COCCO ESSICCATO RASPATO

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8025916119679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Farina di cocco?

100 g Farina di cocco haben 665 kcal.

Wie viel Protein hat Farina di cocco?

Farina di cocco enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farina di cocco?

Farina di cocco hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farina di cocco?

Farina di cocco enthält 61 g Fett pro 100 g, davon 44 g gesättigt (220 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Farina di cocco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Farina di cocco?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.