Wie viele Kalorien hat Farina di ceci e sorgo?

100 g Farina di ceci e sorgo haben 351 kcal.

Ist Farina di ceci e sorgo proteinreich?

Farina di ceci e sorgo enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farina di ceci e sorgo?

Farina di ceci e sorgo hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farina di ceci e sorgo?

Farina di ceci e sorgo enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farina di ceci e sorgo

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Alce nero

Farina di ceci e sorgo enthält 351 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pro 100 g

16 gProtein

59 gKohlenhydrate

4,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 21 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,5 g)
Fett4,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6 g)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alce nero
Barcode: 8009004814882
Kategorie: Kichererbsenmehl

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Harina de garbanzo Las Panaeras Sevillanas	351	22 g	43 g	6,5 g
Superfine Gram Flour KTC	352	22 g	55 g	3,2 g
Farina di Ceci Cerreto	350	21,3 g	48,1 g	5,5 g
Harina de Garbanzos La finestra sul cielo	353	21 g	48 g	6,6 g
Farina di ceci Conad	353	21 g	48 g	6,6 g
Farina di ceci Bongiovanni	349	21,8 g	54,3 g	4,9 g
Farina di Ceci Valdibella	355	20,9 g	46,9 g	6,3 g
Farina di ceci Ecor	355	21 g	47 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8009004814882. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.