Farina di ceci
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Demetra
Farina di ceci enthält 326 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 326 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 326 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,2 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 140 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 37 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 22,9 g | 82 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,3 g | 43 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein21,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 21 g)
- Ballaststoffe22,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10,8 g)
- Zucker2,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,5 g)
- Fett5,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6 g)
- Natrium140 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20 mg)
- Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Demetra
- Barcode
- 8011064005308
- Menge
- 500g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Kichererbsenmehl
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
ETICHETTA NUTRIZIONALE Valori medi per 100g di prodotto 1366 kJ/kcal 326 5,2g 0,7g 37,0g 2,6g 22,85g 21,3g 0,35g Energia Grassi di cui acidi grassi saturi Carboidrati
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Farina di ceci?
100 g Farina di ceci haben 326 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 326 kcal.
Ist Farina di ceci proteinreich?
Farina di ceci enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 21 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Farina di ceci?
Farina di ceci hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22,9 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Farina di ceci?
Farina di ceci enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Farina di ceci?
100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8011064005308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.