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Fusilli de Garbanzo

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Makarona

Fusilli de Garbanzo enthält 327 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 262 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fusilli de Garbanzo von Makarona, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
327kcal pro 100 g
18 gProtein
50 gKohlenhydrate
6 gFett
262kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 327 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Transfette L 0 g
Natrium L 3,9 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 7,3 g
Protein L 18 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 17 %327kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 21 g)
  • Ballaststoffe12 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10,8 g)
  • Zucker7,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
  • Natrium3,9 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Makarona
Barcode
7798317790020
Menge
250 g
Portion laut Etikett
80 g
Kategorie
Kichererbsenmehl
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

harina de garbanzo, fécula de mandioca.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7798317790020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fusilli de Garbanzo?

100 g Fusilli de Garbanzo haben 327 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 262 kcal.

Ist Fusilli de Garbanzo proteinreich?

Fusilli de Garbanzo enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,4 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fusilli de Garbanzo?

Fusilli de Garbanzo hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fusilli de Garbanzo?

Fusilli de Garbanzo enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fusilli de Garbanzo?

100 g enthalten 3,9 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.