Wie viele Kalorien hat falafel?

100 g falafel haben 70 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat falafel?

Falafel enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat falafel?

Falafel hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat falafel?

Falafel enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat falafel?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

falafel

Verpacktes Produkt Fleisch Shahia

Falafel enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pro 100 g

6 gProtein

10 gKohlenhydrate

3 gFett

70kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,6 g)
Ballaststoffe3,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 6,1 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,9 g)
Natrium100 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Shahia
Barcode: 0783963006950
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Falafele

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Basma, Falafel Avec Pois Chiches 400g Basma	76	9 g	8,9 g	0,07 g
Falafel couscous & tomates Organix	77	2,4 g	9 g	3,2 g
Every Naked Falafel Every	107	3,1 g	15,9 g	2,8 g
Falafel Bites Zesty Zucchini Fabalish	110	6 g	19 g	1,1 g
Falafel Amon's	115	3,5 g	11,5 g	7,1 g
Morrocan Falaffels Cauldron	125	3,6 g	18 g	3,4 g
Falafel My Muscle Chef	127	5,2 g	14,2 g	4,3 g
Vegane Falafel ve.hap.py	129	9,4 g	22 g	12,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0783963006950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.