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Facilitas Pan Integral Chico

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Facilitas

Facilitas Pan Integral Chico enthält 284 kcal pro 100 g. Serving, 2 fetas, 50 g (50 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 878 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Facilitas Pan Integral Chico von Facilitas, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
284kcal pro 100 g
20 gProtein
38 gKohlenhydrate
5,8 gFett
142kcal in Serving, 2 fetas, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 284 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 38 g 14 %
Ballaststoffe L 13,6 g 49 %
Zucker gesamt L 5,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 18 %284kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe13,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
  • Zucker5,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett5,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
  • Natrium280 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Facilitas
Barcode
7798133020264
Portion laut Etikett
2 fetas (50 g)
Kategorie
Vollkornbrote
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo enriquecida, agua, semillas (sésamo blanco, sésamo negro, chia, amapola), azúcar, quinoa, mijo, levadura, avena, leche en polvo descremada, aceite de girasol alto oleico, suero de leche en polvo, cloruro de sodio, cloruro de potasio, conservante: INS 282..

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHefeHaferSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7798133020264. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Facilitas Pan Integral Chico?

100 g Facilitas Pan Integral Chico haben 284 kcal. Serving, 2 fetas, 50 g (50 g): etwa 142 kcal.

Ist Facilitas Pan Integral Chico proteinreich?

Facilitas Pan Integral Chico enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 2 fetas, 50 g (50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Facilitas Pan Integral Chico?

Facilitas Pan Integral Chico hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,6 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Facilitas Pan Integral Chico?

Facilitas Pan Integral Chico enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Facilitas Pan Integral Chico?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.