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Fabada Asturiana

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Kania

Fabada Asturiana enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 1 lata, 410 g (410 g) liefert etwa 578 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 296 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fabada Asturiana von Kania, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
141kcal pro 100 g
6,5 gProtein
9 gKohlenhydrate
8,5 gFett
578kcal in Serving, 1 lata, 410 g (410 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 141 kcal
Fett gesamt L 8,5 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 332 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 9 g 3 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 55 %141kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,6 g)
  • Ballaststoffe4,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,9 g)
  • Zucker0,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
  • Fett8,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium332 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 232 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kania
Barcode
4056489575580
Menge
420g
Portion laut Etikett
1 lata (410 g)
Kategorie
Hülsenfrüchte in Dosen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% alubias blancas, agua, 4,8% panceta curada (panceta de cerdo, sal, pimentón y ajo), 4,8% morcilla asturiana (tocino de cerdo, cebolla, sangre de cerdo, pimentón, harina de arroz, sal, envoltura artificial de colágeno), 4,8% chorizo curado (magro y tocino de cerdo, pimentón, sal, ajo, envoltura artificial de colágeno), manteca de cerdo, sal, pimentón dulce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzKnoblauchZwiebelnReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489575580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fabada Asturiana?

100 g Fabada Asturiana haben 141 kcal. Serving, 1 lata, 410 g (410 g): etwa 578 kcal.

Wie viel Protein hat Fabada Asturiana?

Fabada Asturiana enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,7 g in Serving, 1 lata, 410 g (410 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fabada Asturiana?

Fabada Asturiana hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fabada Asturiana?

Fabada Asturiana enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fabada Asturiana?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.