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ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta EZYGO

ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 1 ซอง, 200 g (200 g) liefert etwa 490 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ von EZYGO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
245kcal pro 100 g
5 gProtein
32,5 gKohlenhydrate
11 gFett
490kcal in Serving, 1 ซอง, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 245 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium L 420 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,5 g 12 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 5 g 10 %
Kalium L 95 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 40 %245kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium420 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
EZYGO
Barcode
8851351396654
Menge
200 g
Portion laut Etikett
1 ซอง (200 g)
Kategorie
garlic-fried-rice
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

ข้าวสวย(ข้าวขาว, เครื่องปรุงรสต่างๆ), กุ้งแห้ง, ต้นหอม, กระเทียมเจียว 84.2%, หมูสามชั้น(หมูสามชั้น, เครื่องปรุงรสต่างๆ) 14.8%, ต้นหอม 0.5%, พริกชี้ฟ้าแดง 0.3%, วัตถุปรุงแต่งรสอาหาร (มอโนโซเดียมแอล-กลูตาเมต, ไดโซเดียม 5'- ไรโบนิวคลิโอไกลด์)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8851351396654. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ?

100 g ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ haben 245 kcal. Serving, 1 ซอง, 200 g (200 g): etwa 490 kcal.

Wie viel Protein hat ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ?

ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 ซอง, 200 g (200 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ?

ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ hat 32,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ?

ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat ข้าวผัดกระเทียมหมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ?

100 g enthalten 420 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.