Wie viele Kalorien hat Eye Of Round Steak?

100 g Eye Of Round Steak haben 168 kcal. Serving, 1 steak, 113.398 g (113 g): etwa 191 kcal.

Ist Eye Of Round Steak proteinreich?

Eye Of Round Steak enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 steak, 113.398 g (113 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eye Of Round Steak?

Eye Of Round Steak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eye Of Round Steak?

Eye Of Round Steak enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eye Of Round Steak?

100 g enthalten 52,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eye Of Round Steak

Verpacktes Produkt Getränke Aldi

Eye Of Round Steak enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 1 steak, 113.398 g (113 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

168kcal pro 100 g

21,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

8,8 gFett

191kcal in Serving, 1 steak, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0,44 g
Cholesterin L	70,5 mg	24 %
Natrium L	52,9 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,2 g	42 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	330 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett8,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium52,9 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 0943802408820
Portion laut Etikett: 1 steak (113.398 g)
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Flank Steak Kalbi Marinated	168	17,6 g	10,6 g	5,3 g
Petite Sirloin Steak Good & Gather	168	21,2 g	0 g	8,8 g
Certified Angus Beef SIRLOIN tip Steaks USDA Choice Market Basket	168	22,9 g	0 g	8,8 g
Beef Petite Sirloin Steaks Winchester Farms	168	30,1 g	0,89 g	5,3 g
Eye Of Round Angus Steak USDA at Aldi’s	168	21,2 g	0 g	8,8 g
Brazilian Style Steakhouse Beef Petite Sirloin Steaks Winchester Farms	168	30,1 g	0,89 g	5,3 g
Irish Beef Steak Mince Irish Country	168	20,4 g	0 g	9,7 g
Petite Sirloin Steak Good & Gather	168	21,2 g	0 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0943802408820. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.