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Extra Fine Wholemeal Burger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sunshine

Extra Fine Wholemeal Burger Buns enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 55 g (55 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 282 kcal pro 100 g über 1.118 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Eisen und 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Extra Fine Wholemeal Burger Buns von Sunshine, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
253kcal pro 100 g
10,9 gProtein
45,8 gKohlenhydrate
2,7 gFett
139kcal in Serving, 1 bun, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 253 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 365 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,8 g 17 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Protein L 10,9 g 22 %
Thiamin (B1) L 0,6 mg50 %
Riboflavin (B2) L 0,35 mg27 %
Calcium L 173 mg13 %
Eisen L 6,2 mg34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 10 %253kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)50 %Eisen34 %Riboflavin (B2)27 %Calcium13 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
  • Zucker7,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium365 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sunshine
Barcode
8888010102042
Menge
220 g
Portion laut Etikett
1 bun (55 g)
Kategorie
Burgerbrötchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8888010102042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Extra Fine Wholemeal Burger Buns?

100 g Extra Fine Wholemeal Burger Buns haben 253 kcal. Serving, 1 bun, 55 g (55 g): etwa 139 kcal.

Ist Extra Fine Wholemeal Burger Buns proteinreich?

Extra Fine Wholemeal Burger Buns enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bun, 55 g (55 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Fine Wholemeal Burger Buns?

Extra Fine Wholemeal Burger Buns hat 45,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Extra Fine Wholemeal Burger Buns?

Extra Fine Wholemeal Burger Buns enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Extra Fine Wholemeal Burger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (50 % DV), Eisen (34 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Extra Fine Wholemeal Burger Buns?

100 g enthalten 365 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.