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eti lif

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien ETİ

Eti lif enthält 521 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 444 kcal pro 100 g über 52 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

eti lif von ETİ, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
521kcal pro 100 g
13 gProtein
40 gKohlenhydrate
32 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 521 kcal
Fett gesamt L 32 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 30 %
Natrium L 72 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 8,1 g 29 %
Zucker gesamt L 14 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 58 %521kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5,7 g)
  • Zucker14 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 20 g)
  • Fett32 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4 g)
  • Natrium72 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 192 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ETİ
Barcode
8690526029498
Menge
3 x 35 g
Kategorie
Getreidestäbchen mit Nüssen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

_Yulaf Ezmesi (Gluten)_ %36, _Yer Fıstığı_ %17,3, Bitkisel Yağlar (Ayçiçek,Zeytinyağı), _Fındık_ %9,1, _Tam Buğday Gevreği (Gluten)_, Hurma Pekmezi, Elma Suyu Konsantresi, _Badem_ %4, _Tereyağı (Süt Ürünü)_, Tuz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferButterSalzOlivenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8690526029498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat eti lif?

100 g eti lif haben 521 kcal.

Ist eti lif proteinreich?

Eti lif enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat eti lif?

Eti lif hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat eti lif?

Eti lif enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat eti lif?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.