Wie viele Kalorien hat Erdbeer cremiger Quark?

100 g Erdbeer cremiger Quark haben 136 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Erdbeer cremiger Quark?

Erdbeer cremiger Quark enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdbeer cremiger Quark?

Erdbeer cremiger Quark hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erdbeer cremiger Quark?

Erdbeer cremiger Quark enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Erdbeer cremiger Quark?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erdbeer cremiger Quark

Verpacktes Produkt Obst Frankenland

Erdbeer cremiger Quark enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pro 100 g

6,9 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

5,7 gFett

136kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	14,3 g
Zugesetzter Zucker L	9,3 g	19 %
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Obst (Median 8 g)
Zucker14,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 9 g)
Fett5,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,1 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frankenland
Barcode: 40409344
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fruchtquarks
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Speisequark, Sahne, Zucker, Joghurtkultur, Erdbeeren, Glukose-Fruktose-Sirup. modifizierte Stärke, Erdbeersaftkonzentrat Stabilisator: Pektin, Guarkernmehl; färbendes Karottensaft-, Rote Bete-Saftkonzentrat, Aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banaanirahka Rainbow	134	8 g	16 g	4,2 g
Luchtige kwark aardbei Danio	139	4,5 g	17,6 g	5,6 g
Pfirsich cremiger Quark Frankenland	139	6,9 g	14,9 g	5,7 g
Bio Frucht Quark Erdbeere Milbona	140	8,2 g	11,4 g	6,8 g
Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja Gutes Land	129	5,5 g	13,7 g	5,5 g
Persikkarahka Rainbow	129	8,1 g	15 g	4 g
Feine Quarkcreme Erdbeere Gutes Land	128	5,5 g	13,5 g	5,5 g
Feine Quark Creme Kirsche Milram	128	5,5 g	13,5 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 40409344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.