Wie viele Kalorien hat Pfirsich cremiger Quark?

100 g Pfirsich cremiger Quark haben 139 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 209 kcal.

Wie viel Protein hat Pfirsich cremiger Quark?

Pfirsich cremiger Quark enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pfirsich cremiger Quark?

Pfirsich cremiger Quark hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pfirsich cremiger Quark?

Pfirsich cremiger Quark enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pfirsich cremiger Quark?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pfirsich cremiger Quark

Verpacktes Produkt Obst Frankenland

Pfirsich cremiger Quark enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

139kcal pro 100 g

6,9 gProtein

14,9 gKohlenhydrate

5,7 gFett

209kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,9 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	14,9 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Obst (Median 8 g)
Zucker14,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 9 g)
Fett5,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,1 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frankenland
Barcode: 40409320
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Fruchtquarks
Verpackung: Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Speisequark, Sahne, Joghurtkultur, Zucker, Pfirsich, modifizierte Stärke, Pfirsichsaftkonzentrat, Stabilisator: Pektin; Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Luchtige kwark aardbei Danio	139	4,5 g	17,6 g	5,6 g
Bio Frucht Quark Erdbeere Milbona	140	8,2 g	11,4 g	6,8 g
Erdbeer cremiger Quark Frankenland	136	6,9 g	14,3 g	5,7 g
Banaanirahka Rainbow	134	8 g	16 g	4,2 g
Quarkcreme mit Schokoraspeln Himbeere Milsani	146	4,2 g	16 g	7 g
Karpalo-kinuski rahka Arla	148	6,5 g	14,6 g	7 g
Feine Quark Creme - Pfirsich Maracuja Gutes Land	129	5,5 g	13,7 g	5,5 g
Persikkarahka Rainbow	129	8,1 g	15 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 40409320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.