Wie viele Kalorien hat Erbsen crispies?

100 g Erbsen crispies haben 380 kcal. Serving, 19 gram (19 g): etwa 72 kcal.

Ist Erbsen crispies proteinreich?

Erbsen crispies enthält 72 g Protein pro 100 g (144 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,7 g in Serving, 19 gram (19 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 50 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erbsen crispies?

Erbsen crispies hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erbsen crispies?

Erbsen crispies enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Erbsen crispies?

100 g enthalten 826 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erbsen crispies

Verpacktes Produkt Gemüse KoRo

Erbsen crispies enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 19 gram (19 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 342 kcal pro 100 g über 99 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

72 gProtein

18 gKohlenhydrate

1,4 gFett

72kcal in Serving, 19 gram (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	826 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	72 g	144 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein72 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 50 g)
Ballaststoffe3,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 9 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 6 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
Natrium826 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: KoRo
Barcode: 4260654788778
Menge: 1000 gram
Portion laut Etikett: 19 gram
Kategorie: Texturiertes pflanzliches Protein
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protéines de pois 92%, amidon de tapioca

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Opti vegan Yam nutrition	375	73,4 g	2,6 g	7,1 g
Soja texturizada dicomere Dicomere	374	52 g	34 g	1,8 g
Bocconcini di soia Bio ricchi	374	52 g	20 g	6,1 g
granulare di soia Bio ricchi	374	52 g	20 g	6,1 g
Bio macinato di soia biologico Terranostra	374	52 g	20 g	6,1 g
Organic Soya Chunks Clearspring	374	52 g	20 g	6 g
Soja instant texturizada fina El Granero Integral	374	52 g	20 g	6 g
Delicious Vegan 60% Protein (Pistachio Marzipan) Nutrend	391	60 g	9 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260654788778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.