Wie viele Kalorien hat Épis de maïs mini?

100 g Épis de maïs mini haben 25 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Épis de maïs mini?

Épis de maïs mini enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,96 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Épis de maïs mini?

Épis de maïs mini hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Épis de maïs mini?

Épis de maïs mini enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Épis de maïs mini?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Épis de maïs mini

Verpacktes Produkt Gemüse Rochefontaine

Épis de maïs mini enthält 25 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 52 kcal pro 100 g über 39 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pro 100 g

1,6 gProtein

4 gKohlenhydrate

0,2 gFett

15kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	25 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,8 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,96 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,12 g)
Natrium360 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 55 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rochefontaine
Barcode: 3255691007846
Menge: 330 g (190 g égoutté) 370 ml
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Mais auf dem Kolben
Verpackung: fr:bocal-en-verre
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

mini épis de maïs, eau, sel, acidifiant : acide citrique, anti-oxydant : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini épis de maïs Aleor	26	1,2 g	4 g	0,3 g
miniature corn cobs m'lord	24	1,2 g	4,8 g	0 g
Epis de maïs Carrefour	27	1,7 g	3,2 g	0 g
Minis épis de maïs Géant Vert	23	1,5 g	2,9 g	0,1 g
Jeunes Epis De Mais Cock Brand 425 GRS Cock	22	1 g	4 g	0 g
Mini épis de maïs Éric Bur	29	2,2 g	4,6 g	0,7 g
Jeunes épis de maïs Golden Key	29	1,3 g	4,6 g	0,2 g
Epis de maïs Casino	33	1,9 g	6,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3255691007846. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.