Wie viele Kalorien hat Epinard en Branches?

100 g Epinard en Branches haben 26 kcal.

Wie viel Protein hat Epinard en Branches?

Epinard en Branches enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Epinard en Branches?

Epinard en Branches hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Epinard en Branches?

Epinard en Branches enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Epinard en Branches?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Epinard en Branches

Verpacktes Produkt Gemüse Casino

Epinard en Branches enthält 26 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (26 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

26kcal pro 100 g

3,1 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	26 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	3,1 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
Zucker0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Fett0,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium16 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 3222471020982
Kategorie: Gefrorene Spinate
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Épinards hachés Ardo	26	3,1 g	0,5 g	0,8 g
Épinards en branche Franprix	26	3,1 g	0,5 g	0,8 g
Český Špenát Listový Sekaný Agro Jesenice	26	3,1 g	0,5 g	0,8 g
Espinacas congeladas Alteza	26	2,9 g	1,6 g	0,4 g
Espinaca hoja en porciones Hacendado	26	2,9 g	1,6 g	0,4 g
Espinacas SPAR	26	2,9 g	1,6 g	0,4 g
Espinacas cortadas Alteza	26	2,9 g	1,6 g	0,4 g
Blattspinat-Minis Natur Pur	26	3,1 g	0,5 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222471020982. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.