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Ensalada de vegetales

Verpacktes Produkt Gemüse Herdez

Ensalada de vegetales enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ensalada de vegetales von Herdez, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
51kcal pro 100 g
4 gProtein
7,3 gKohlenhydrate
0,67 gFett
15kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 51,3 kcal
Fett gesamt L 0,67 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,33 g 2 %
Natrium L 376 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,3 g 3 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 12 %51kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett0,67 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,33 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium376 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Herdez
Barcode
7501003124319
Menge
225g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Gemüse in Dosen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

AGUA, CHICHAROS, ZANAHORIA, GRANDS DE ELOTE, JARABE DE ALTA FRUCTOISA, SAL YODADO, CLORURO DE CALDIO

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7501003124319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ensalada de vegetales?

100 g Ensalada de vegetales haben 51 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada de vegetales?

Ensalada de vegetales enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada de vegetales?

Ensalada de vegetales hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada de vegetales?

Ensalada de vegetales enthält 0,67 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada de vegetales?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.