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Enlightened PB cookie & brownie dough

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Enlightened PB cookie & brownie dough enthält 274 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Enlightened PB cookie & brownie dough, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
274kcal pro 100 g
6,3 gProtein
17,9 gKohlenhydrate
24,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 274 kcal
Fett gesamt L 24,2 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,6 g 63 %
Transfette L 0,53 g
Cholesterin L 100 mg 33 %
Natrium L 105 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,9 g 7 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 6,3 g 13 %
Calcium L 62 mg5 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 164 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 69 %274kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium5 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett24,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium105 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L42 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 274 kcal274 kcal
Protein 6,3 g6,3 g
Kohlenhydrate 17,9 g17,9 g
Fett 24,2 g24,2 g
Ballaststoffe 4,2 g4,2 g
Zucker 1,1 g1,1 g
Natrium 105 mg105 mg

Produktdetails

Barcode
0850014516246
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2486920. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0850014516246. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Enlightened PB cookie & brownie dough?

100 g Enlightened PB cookie & brownie dough haben 274 kcal.

Wie viel Protein hat Enlightened PB cookie & brownie dough?

Enlightened PB cookie & brownie dough enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enlightened PB cookie & brownie dough?

Enlightened PB cookie & brownie dough hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Enlightened PB cookie & brownie dough?

Enlightened PB cookie & brownie dough enthält 24,2 g Fett pro 100 g, davon 12,6 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Enlightened PB cookie & brownie dough?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Enlightened PB cookie & brownie dough?

100 g enthalten 105 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. März 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.