DE

English Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tnt

English Muffin enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 1 muffin, 90 g (90 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

222kcal pro 100 g
7,8 gProtein
42,2 gKohlenhydrate
2,8 gFett
200kcal in Serving, 1 muffin, 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 222 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,56 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 222 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,2 g 15 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 7,8 g 16 %
Calcium L 11,1 mg0,9 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 83,3 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 11 %222kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium2 %Calcium0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett2,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,56 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium222 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tnt
Barcode
0076703222505
Portion laut Etikett
1 muffin (90 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bran Bread Harper's Homemade 222 11,1 g 41,7 g 0 g
Gluten Free Tortilla Wraps Ole Mexican Foods 222 6,7 g 37,8 g 5,6 g
Fried Pork Buns Asia Pacific Food Co. LTD 222 8,9 g 33,3 g 6,7 g
GF Sourdough Sliced Bread Aidans 222 1,6 g 50,8 g 0 g
Tiger vienna bread Woolworths 222 7,6 g 44,2 g 1,1 g
White Corn Tortillas La Fiesta Product 222 4,4 g 44,4 g 2,2 g
Corn Tortillas La Comadre 222 3,7 g 42,6 g 3,7 g
Sunflower Seed Bread Bauern Brot 222 5,6 g 44,4 g 4,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0076703222505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat English Muffin?

100 g English Muffin haben 222 kcal. Serving, 1 muffin, 90 g (90 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat English Muffin?

English Muffin enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 muffin, 90 g (90 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffin?

English Muffin hat 42,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat English Muffin?

English Muffin enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,56 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält English Muffin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat English Muffin?

100 g enthalten 222 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.