Wie viele Kalorien hat Energy Waffle?

100 g Energy Waffle haben 467 kcal. Serving, 1 Waffle, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Energy Waffle?

Energy Waffle enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 Waffle, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Energy Waffle?

Energy Waffle hat 56,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Energy Waffle?

Energy Waffle enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Energy Waffle?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Energy Waffle

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Honey Stinger

Energy Waffle enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 1 Waffle, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

6,7 gProtein

56,7 gKohlenhydrate

23,3 gFett

140kcal in Serving, 1 Waffle, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,3 g	42 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	367 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,7 g	21 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Kalium L	267 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett23,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium367 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Honey Stinger
Barcode: 0810815028003
Portion laut Etikett: 1 Waffle (30 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oyster Crackers Harris Teeter	467	6,7 g	80 g	10 g
Mini muffin Granny’s bakery	467	7,5 g	57,5 g	23 g
Korean cracker Durant	467	10 g	73,3 g	13,3 g
Table Crackers Essential Everyday	467	6,7 g	60 g	23,3 g
Scrocchi Crackers W/ Real Rosemary Laurieri Master Bakers	467	10 g	70 g	15 g
Entertainment Crackers Sprouts Farmers Market	467	6,7 g	83,3 g	8,3 g
Entertainment Crackers Amazon Grocery	467	6,7 g	66,7 g	20 g
Perfect Christmas Glazed Ham Flavour Tortilla Tree Also	467	5 g	64,9 g	19,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810815028003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.