Wie viele Kalorien hat Enchilada Tacos?

100 g Enchilada Tacos haben 125 kcal. Serving, 1 serving, 384 g (384 g): etwa 480 kcal.

Ist Enchilada Tacos proteinreich?

Enchilada Tacos enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 40 g in Serving, 1 serving, 384 g (384 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enchilada Tacos?

Enchilada Tacos hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Enchilada Tacos?

Enchilada Tacos enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,91 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Enchilada Tacos?

100 g enthalten 227 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Enchilada Tacos

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Balanced Foods

Enchilada Tacos enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 384 g (384 g) liefert etwa 480 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g

10,4 gProtein

13,8 gKohlenhydrate

2,9 gFett

480kcal in Serving, 1 serving, 384 g (384 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,91 g	5 %
Cholesterin L	19,5 mg	7 %
Natrium L	227 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,8 g	5 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	10,4 g	21 %
Calcium L	63,8 mg	5 %
Eisen L	1 mg	6 %
Kalium L	220 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,91 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium227 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Balanced Foods
Barcode: 0759245721989
Portion laut Etikett: 1 serving (384 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Five Spice Tofu Shiitake Dumplings Mei Mei	125	2,7 g	21,4 g	4 g
Pizza Mac & Cheese Clean Eatz	125	11 g	12,9 g	3,2 g
Beef Stew & Dumplings Heritage Classic Collection	125	6,4 g	14 g	4,8 g
Bacon cheeseburger Bowl Clean Eatz	125	8,1 g	6,3 g	7,5 g
Beef For Sandwich Steak Good And Gather	125	23,2 g	0 g	3,6 g
Tex-Mex Chicken Burrito Bowl (BF) Prep Kitchen	125	10 g	11 g	5 g
ULTIMATE Plant-Based Bowls Plant-Based Chick'n Fried Rice gardein	125	6,3 g	15,7 g	4,3 g
Mmm! Meat Lasagna Mmm!	125	8,5 g	14,1 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0759245721989. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.