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Eggplant Parmesan, Eggplant

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte SHOPRITE

Eggplant Parmesan, Eggplant enthält 108 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (260 g) liefert etwa 281 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 750 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

108kcal pro 100 g
3,9 gProtein
11,2 gKohlenhydrate
5,8 gFett
281kcal in 1 cup (260 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 108 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 6 mg 2 %
Natrium L 315 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,2 g 4 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,9 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 84 mg6 %
Eisen L 1,2 mg6 %
Kalium L 190 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 46 %108kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Eisen6 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett5,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium315 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SHOPRITE
Barcode
0041190410255
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Gefrorene Abendessen & Entrees

Zutaten

WATER, BREADED EGGPLANT (EGGPLANT, WHEAT CRUMBS [WHEAT FLOUR, YEAST], WHEAT FLOUR, PALM OLEIN, SALT, GARLIC POWDER, ONION POWDER, HERBS AND SPICES), DICED TOMATOES (DICED TOMATOES, TOMATO JUICE, CITRIC ACID, CALCIUM CHLORIDE), TOMATO PASTE, LOW-MOISTURE PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE (MILK INGREDIENTS, CHEESE CULTURES, SALT, CALCIUM CHLORIDE, ENZYMES), ONION, MODIFIED CORN STARCH, PARMESAN CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, LIPASE, CALCIUM CHLORIDE, ENZYMES), GARLIC IN OIL (GARLIC, WATER, CANOLA OIL, CITRIC ACID). CANOLA OIL, SALT, SUGAR, HERBS AND SPICES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620487. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "EGGPLANT PARMESAN, EGGPLANT". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eggplant Parmesan, Eggplant?

100 g Eggplant Parmesan, Eggplant haben 108 kcal. 1 cup (260 g): etwa 281 kcal.

Wie viel Protein hat Eggplant Parmesan, Eggplant?

Eggplant Parmesan, Eggplant enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in 1 cup (260 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eggplant Parmesan, Eggplant?

Eggplant Parmesan, Eggplant hat 11,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Eggplant Parmesan, Eggplant?

Eggplant Parmesan, Eggplant enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eggplant Parmesan, Eggplant?

100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.