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Egg Sausage Cheese Bagel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren 7 Eleven

Egg Sausage Cheese Bagel enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 117 g (117 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

316kcal pro 100 g
11,1 gProtein
22,2 gKohlenhydrate
20,5 gFett
370kcal in Serving, 1 sandwich, 117 g (117 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 316 kcal
Fett gesamt L 20,5 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,7 g 38 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 141 mg 47 %
Natrium L 692 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,2 g 8 %
Ballaststoffe L 0,86 g 3 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Zugesetzter Zucker L 1,7 g 3 %
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin D L 0,86 µg4 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Kalium L 173 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 58 %316kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Vitamin D4 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,86 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett20,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium692 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7 Eleven
Barcode
0052548517328
Portion laut Etikett
1 sandwich (117 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0052548517328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg Sausage Cheese Bagel?

100 g Egg Sausage Cheese Bagel haben 316 kcal. Serving, 1 sandwich, 117 g (117 g): etwa 370 kcal.

Ist Egg Sausage Cheese Bagel proteinreich?

Egg Sausage Cheese Bagel enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 sandwich, 117 g (117 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg Sausage Cheese Bagel?

Egg Sausage Cheese Bagel hat 22,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,86 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Egg Sausage Cheese Bagel?

Egg Sausage Cheese Bagel enthält 20,5 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Egg Sausage Cheese Bagel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Egg Sausage Cheese Bagel?

100 g enthalten 692 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.