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Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, 1 POCKET, 113 g (113 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

257kcal pro 100 g
8 gProtein
20,4 gKohlenhydrate
16,8 gFett
290kcal in Serving, 1 POCKET, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 257 kcal
Fett gesamt L 16,8 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 150 mg 50 %
Natrium L 177 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,4 g 7 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 0,88 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,1 mg1 %
Calcium L 88 mg7 %
Eisen L 1,6 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 57 %257kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Calcium7 %Vitamin C1 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker0,88 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett16,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium177 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 257 kcal257 kcal
Protein 8 g8 g
Kohlenhydrate 20,4 g20,4 g
Fett 16,8 g16,8 g
Ballaststoffe 2,7 g2,7 g
Zucker 0,88 g0,88 g
Natrium 177 mg177 mg

Produktdetails

Barcode
0858841006152
Portion laut Etikett
1 POCKET (113 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked whole eggs (eggs, psyllium husk powder and citric acid), plant-based cheese alternative (filtered water, refined coconut oil, modified potato starch, modified tapioca starch, potato starch, calcium citrate, sea salt, vegan natural flavors, olive extract), cassava flour, water, sunflower flour, cage free whole eggs, flaxseed meal, sunflower oil, contains less than 2% of tapioca starch, egg whites, sea salt, light amber honey, black pepper, yeast.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiSonnenblumenölSalzHefeKokosöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1974840. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0858841006152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese?

100 g Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese haben 257 kcal. Serving, 1 POCKET, 113 g (113 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese?

Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 POCKET, 113 g (113 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese?

Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese hat 20,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese?

Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese enthält 16,8 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Egg & cheese scrambled eggs and plant based cheese in a toasted crust breakfast pockets, egg & cheese?

100 g enthalten 177 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.