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Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese

Verpacktes Produkt Snacks METROPOLITAN MARKET

Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese enthält 282 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 8.25 ONZ (234 g) liefert etwa 660 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (306 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

282kcal pro 100 g
12,8 gProtein
11,5 gKohlenhydrate
20,9 gFett
660kcal in 8.25 ONZ (234 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 282 kcal
Fett gesamt L 20,9 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,3 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 113 mg 38 %
Natrium L 261 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,5 g 4 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 12,8 g 26 %
Calcium L 222 mg17 %
Eisen L 0,43 mg2 %
Kalium L 161 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 66 %282kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium17 %Kalium3 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 güber dem Median für Snacks (Median 12,7 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,8 g)
  • Zucker6 gunter dem Median für Snacks (Median 7,6 g)
  • Fett20,9 güber dem Median für Snacks (Median 16,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,3 güber dem Median für Snacks (Median 7,1 g)
  • Natrium261 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 460 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L342 IU

Produktdetails

Marke
METROPOLITAN MARKET
Barcode
0664150120201
Portion laut Etikett
8.25 ONZ
Kategorie
Mittagessen Snacks & Kombinationen

Zutaten

RED SEEDLESS GRAPES, CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES, ANNATTO FOR COLOR), APPLE (APPLE SLICES, CALCIUM ASCORBATE), HARD BOILED EGG, PEANUT BUTTER SPREAD (DRY ROASTED PEANUTS, PALM OIL) NAAN ((ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, ASCORBIC ACID ADDED AS DOUGH CONDITIONER, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, ENZYME, FOLIC ACID), WATER, BUTTERMILK (SKIM MILK, DRY BUTTERMILK, BACTERIAL CULTURE), SOYBEAN AND/OR CANOLA OIL, MODIFIED WHEAT STARCH, CULTURED WHEAT FLOUR, SUGAR, SALT, GHEE (CLARIFIED BUTTER), DEXTROSE, ACACIA, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), YEAST, VEGETABLE MONO-AND DIGLYCERIDES, ENZYMES)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2482903. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. März 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "EGG & CHEESE PROTEIN BOX, EGG & CHEESE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese?

100 g Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese haben 282 kcal. 8.25 ONZ (234 g): etwa 660 kcal.

Ist Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese proteinreich?

Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in 8.25 ONZ (234 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 12,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese?

Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese?

Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese enthält 20,9 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Egg & Cheese Protein Box, Egg & Cheese?

100 g enthalten 261 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. März 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.