Wie viele Kalorien hat Edle matjes filets?

100 g Edle matjes filets haben 180 kcal.

Ist Edle matjes filets proteinreich?

Edle matjes filets enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Edle matjes filets?

Edle matjes filets hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Edle matjes filets?

Edle matjes filets enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Edle matjes filets?

100 g enthalten 3.320 mg Natrium, 144 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Edle matjes filets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Larsen

Edle matjes filets enthält 180 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (180 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

15 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	3.320 mg	144 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 13,3 g)
Zucker2,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,9 g)
Natrium3.320 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2.000 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Larsen
Barcode: 4018344111203
Menge: Gesamtinhalt: 150 g Abtropfgewicht: 125 g
Kategorie: matjes
Verpackung: Plastic,en:other-plastics
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Heringsfilets_ gereift (83%), Rapsöl, Speisesalz, Zucker

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Edle Matjesfilets nordische Art Almare	177	13 g	2 g	13 g
Edle Matjesfilets Rewe	177	13 g	2 g	13 g
Filets de hareng recette nordique nautica	177	13 g	2 g	13 g
Edler RügenMatjes SaßnitzFisch	190	13 g	3 g	14 g
Edle Matjesfilet TiP	164	12 g	0,8 g	13 g
Edle Mathesfilets Nordischer Art mit Kräutern Berida	212	14 g	0 g	17 g
Edle Matjesfilets nach nordischer Art Ja!	214	15,7 g	0,1 g	16,7 g
Edle Matjesfilets Sea Gold	225	15,7 g	0 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4018344111203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.