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Dry Fruit & Nut Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Tata Sampann

Dry Fruit & Nut Mix enthält 434 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Magnesium und 15 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

434kcal pro 100 g
6,6 gProtein
65,2 gKohlenhydrate
16,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 434 kcal
Fett gesamt L 16,5 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Transfette L 0,1 g
Natrium L 6,4 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,2 g 24 %
Ballaststoffe L 13,4 g 48 %
Zucker gesamt L 5,7 g
Protein L 6,6 g 13 %
Magnesium L 140 mg33 %
Phosphor L 190 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 34 %434kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium33 %Phosphor15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe13,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker5,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett16,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium6,4 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tata Sampann
Barcode
8904043906393
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8904043906393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dry Fruit & Nut Mix?

100 g Dry Fruit & Nut Mix haben 434 kcal.

Wie viel Protein hat Dry Fruit & Nut Mix?

Dry Fruit & Nut Mix enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dry Fruit & Nut Mix?

Dry Fruit & Nut Mix hat 65,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,4 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dry Fruit & Nut Mix?

Dry Fruit & Nut Mix enthält 16,5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dry Fruit & Nut Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (33 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dry Fruit & Nut Mix?

100 g enthalten 6,4 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.