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Double Choc Protein Donut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen The Macro Hut

Double Choc Protein Donut enthält 322 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 38 g (38 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Double Choc Protein Donut von The Macro Hut, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
322kcal pro 100 g
20,5 gProtein
28,6 gKohlenhydrate
13,9 gFett
122kcal in Serving, 1 portion, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 322 kcal
Fett gesamt L 13,9 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 496 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,6 g 10 %
Ballaststoffe L 15 g 54 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 20,5 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 39 %322kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett13,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium496 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The Macro Hut
Barcode
0769807763739
Portion laut Etikett
1 portion (38 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0769807763739. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Double Choc Protein Donut?

100 g Double Choc Protein Donut haben 322 kcal. Serving, 1 portion, 38 g (38 g): etwa 122 kcal.

Ist Double Choc Protein Donut proteinreich?

Double Choc Protein Donut enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 1 portion, 38 g (38 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Double Choc Protein Donut?

Double Choc Protein Donut hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Double Choc Protein Donut?

Double Choc Protein Donut enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Double Choc Protein Donut?

100 g enthalten 496 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.