Wie viele Kalorien hat Doritos?

100 g Doritos haben 536 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Doritos?

Doritos enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Doritos?

Doritos hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Doritos?

Doritos enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Doritos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Doritos?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Doritos

Verpacktes Produkt Snacks Frito Lay

Doritos enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (498 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

7,1 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

28,6 gFett

150kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,65 g	1 %
Protein L	7,1 g	14 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	179 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,7 g)
Fett28,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium750 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	536 kcal	536 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	60,7 g	64,3 g
Fett	28,6 g	28,6 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	k. A.	3,6 g
Natrium	607 mg	750 mg

Produktdetails

Marke: Frito Lay
Barcode: 0028400047456
Portion laut Etikett: 1 serving (28 g)
Kategorie: Maischips
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn, Vegetable oil (corn, canola, soybean, and/or sunflower oil), corn maltodextrin, and less than 2% of cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), salt, whey, monosodium glutamate, buttermilk, romano cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), whey protein concentrate, onion powder, potassium salt, corn flour, natural & artificial flavors, dextrose, tomato powder, lactose spices, artificial color (yellow 6, yellow 5, red 40), lactic acid, citric acid, sugar, garlic powder, skim milk, red and green bell peppers, disodium inosinate, and disodium guanylate. contains milk ingredients.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Tomaten Zucker Knoblauch Milch Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cantina Yellow Corn Chips Tostitos	536	7,1 g	64,3 g	25 g
Crispy Rounds Original Tostitos	536	7,1 g	64,3 g	25 g
Kettle Style Fire Roasted Hatch Chile Corn Tortilla Chips Caso De Oro	536	7,1 g	60,7 g	28,6 g
Cool Ranch Flavor Doritos Doritos	536	7,1 g	64,3 g	28,6 g
Organic Tortilla Rounds Blue Corn On The Border	536	7,1 g	57,1 g	32,1 g
Spicy Nacho Doritos	536	7,1 g	64,3 g	28,6 g
Roarin Ranch Doritos	536	7,1 g	60,7 g	28,6 g
Bite Size Rounds Tostitos	536	7,1 g	64,3 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2523086. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0028400047456. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.