Wie viele Kalorien hat Donut?

100 g Donut haben 324 kcal. Serving, 1 DONUT, 71 g (71 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Donut?

Donut enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 DONUT, 71 g (71 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Donut?

Donut hat 53,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 29,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Donut?

Donut enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Donut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Donut?

100 g enthalten 408 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Donut

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts The Salvation Army

Donut enthält 324 kcal pro 100 g. Serving, 1 DONUT, 71 g (71 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

324kcal pro 100 g

5,6 gProtein

53,5 gKohlenhydrate

11,3 gFett

230kcal in Serving, 1 DONUT, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	324 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	35 mg	12 %
Natrium L	408 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,5 g	19 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	29,6 g
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	211 µg	23 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	85 mg	7 %
Eisen L	1,5 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Zucker29,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett11,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium408 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: The Salvation Army
Barcode: 0733147238240
Portion laut Etikett: 1 DONUT (71 g)
Kategorie: Kuchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cake donut mix (enriched flour [wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid], sugar, soybean oil, defatted soy flour, egg yolk, nonfatmilk, leavening [baking soda, sodium acid pyrophosphate, sodium aluminum phosphate], dextrose, sodium proprionate and sorbic acid and alpha tocopherol [preservatives], mono and diglycerides, salt, toasted wheat germ, soy flour, soylecithin, sodium stearoyl lactylate, natural and artificialflavor, cellulose gum, spice, color added, enzymes), water, powdered sugar with corn starch (anticaking agent), interesterified soybean oil, sugar, honey substitute (cornsyrup, honey, water, sugar, brown sugar, sodium benzoate and citric acid [preservatives]), icing stabilizer (calcium carbonate, sugar, calcium sulfate, dextrose, agar, guargum, sodium hexametaphosphate, monogylcerides), butterflavor (water, propylene glycol, xanthan gum, natural and artificial flavors, fd&c yellow #5 color, sodium benzoate [preservative]), dough extender (wheat flour, enzymes, soy oil).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Salz Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Luxe stol Aldi	324	9,5 g	48,5 g	9 g
Date & Walnut Cake Cake Mania	324	6 g	63 g	11 g
Buttermilk, pancake and waffle mix Pearl Milling Company	324	8,8 g	70,6 g	0 g
Christmas Cake Cook	324	4,1 g	49,3 g	11,8 g
Thé protein works mug cake The Protein Works	324	13 g	51 g	4,4 g
Semifreddo alla meringa Lidl	324	2,3 g	45 g	15 g
Just Desserts, Strawberry Filled Chocolate Cake New Desserts Inc.	324	4,2 g	47,9 g	14,1 g
Sweet Potato Pie Harris Teeter	324	2,9 g	41,2 g	16,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0733147238240. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.