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Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bake Crafters

Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped enthält 263 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 oz, 57g, 1 Dinner Roll (57 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

263kcal pro 100 g
8,8 gProtein
47,4 gKohlenhydrate
2,6 gFett
150kcal in 2 oz, 57g, 1 Dinner Roll (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 263 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 316 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,4 g 17 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,8 g 18 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Kalium L 70 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 10 %263kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Calcium4 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,86 g)
  • Natrium316 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 386 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
Bake Crafters
Barcode
0737410041193
Portion laut Etikett
2 oz (57g), 1 Dinner Roll
Kategorie
Brot

Zutaten

Whole Wheat Flour, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Ascorbic Acid, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Water, Yeast, Sugar, Contains 2% or less of the Following Ingredients: Salt, Cracked Wheat, Wheat Gluten, Sodium Stearoyl Lactylate, Datem, Calcium Sulfate, Soybean Oil, Enzymes, L-Cysteine, Calcium Peroxide, Potassium Iodate, Corn Meal, Calcium Propionate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2521380. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Juni 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped?

100 g Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped haben 263 kcal. 2 oz, 57g, 1 Dinner Roll (57 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped?

Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 2 oz, 57g, 1 Dinner Roll (57 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped?

Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped hat 47,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped?

Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 2 oz., Individually Wrapped?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.