Wie viele Kalorien hat Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes?

100 g Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes haben 89 kcal. Serving, 0.5 cup, 124 g (124 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes?

Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 124 g (124 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes?

Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes hat 17,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes?

Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes enthält 0,81 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (89 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes?

100 g enthalten 129 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Northern Star Co.

Diner's Choice, Mashed Sweet Potatoes enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 124 g (124 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

89kcal pro 100 g

1,6 gProtein

17,7 gKohlenhydrate

0,81 gFett

110kcal in Serving, 0.5 cup, 124 g (124 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	0,81 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	129 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,7 g	6 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	798 µg	89 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Calcium L	48 mg	4 %
Eisen L	0,58 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker11,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett0,81 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium129 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	89 kcal	89 kcal
Protein	1,6 g	1,6 g
Kohlenhydrate	17,7 g	17,7 g
Fett	0,81 g	0,81 g
Ballaststoffe	1,6 g	1,6 g
Zucker	11,3 g	11,3 g
Natrium	129 mg	129 mg

Produktdetails

Marke: Northern Star Co.
Barcode: 0020169222204
Portion laut Etikett: 0.5 cup (124 g)
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sweet potatoes, skim milk, brown sugar, butter (cream, salt). contains less than ½% of salt, spice, xanthan gum, disodium pyrophosphate (to maintain color), potassium sorbate and sodium bisulfite (to maintain freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Butter Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lipari Oldtyme, Oven Roasted Chicken Breast Jennie-O Turkey Store Inc.	89	19,6 g	1,8 g	1,8 g
High Protein Chilli Non Carne Beans Lidl	89	5,6 g	12,6 g	0,9 g
Chili Sin Carne Grønne Folk	89	3,3 g	8,7 g	3,8 g
Hühnet Geschnetzeltes Billa	89	5,3 g	11 g	2,4 g
Königsberger Klopse Erasco	89	3,8 g	6,6 g	4,5 g
Schlemmergulasch in Sauce mit Nudeln und Gemüse Rewe	89	5,7 g	11 g	1,9 g
Wildlachs italian Style Costa	89	6 g	7,6 g	2,6 g
Ungarisch Gulasch Coop	89	11 g	4,7 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2614560. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0020169222204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.