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Diced Green Poblano Peppers

Verpacktes Produkt Gemüse MACAYO

Diced Green Poblano Peppers enthält 33 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (30 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 2.161 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

33kcal pro 100 g
3,3 gProtein
10 gKohlenhydrate
0 gFett
10kcal in 2 Tbsp (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 33 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 367 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 3,3 g 7 %
Calcium L 17 mg1 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 307 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 75 %33kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium7 %Eisen6 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,2 g)
  • Natrium367 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 782 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
MACAYO
Barcode
0036408400722
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Essiggurken, Oliven, Pfeffer und Liebkost

Zutaten

POBLANO PEPPERS, WATER, SALT, AND CITRIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2548509. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. März 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "DICED GREEN POBLANO PEPPERS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Diced Green Poblano Peppers?

100 g Diced Green Poblano Peppers haben 33 kcal. 2 Tbsp (30 g): etwa 10 kcal.

Wie viel Protein hat Diced Green Poblano Peppers?

Diced Green Poblano Peppers enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 2 Tbsp (30 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diced Green Poblano Peppers?

Diced Green Poblano Peppers hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Diced Green Poblano Peppers?

Diced Green Poblano Peppers enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Diced Green Poblano Peppers?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.