Wie viele Kalorien hat Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas?

100 g Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas haben 525 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 147 kcal.

Ist Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas proteinreich?

Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas enthält 32,1 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas?

Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas?

Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas enthält 42,9 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (82 % DV) und Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas

Verpacktes Produkt Snacks International Commodity Distributors Inc.

Davis Lewis Orchards, Organic Raw Pepitas enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

525kcal pro 100 g

32,1 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

42,9 gFett

147kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	42,9 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	32,1 g	64 %
Vitamin A L	107 µg	12 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	14,8 mg	82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett42,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	357 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	525 kcal	525 kcal
Protein	32,1 g	32,1 g
Kohlenhydrate	14,3 g	14,3 g
Fett	42,9 g	42,9 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	4 mg	4 mg

Produktdetails

Marke: International Commodity Distributors Inc.
Barcode: 0731205372066
Portion laut Etikett: 1 ONZ (28 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Organic pepitas

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banana Chips Market Basket	525	2,5 g	57,5 g	32,5 g
Crispy bark Missy J's	525	5 g	60 g	30 g
Tater Chips Nutheads Chocolate Factory	525	5 g	62,5 g	32,5 g
Crispy Rolls Lotte	525	7,5 g	57,5 g	30 g
Whole foods market, banana chips Whole Foods Market	525	0 g	42,5 g	35 g
Snacks oignon Feurich	525	6,2 g	59 g	29 g
Cheese & Onion Crisps Tayo	525	6,3 g	52,5 g	31 g
Origina Snack Sticks Harvest	525	27,5 g	5 g	42,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2049204. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0731205372066. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.