Wie viele Kalorien hat Dates Tamriya?

100 g Dates Tamriya haben 322 kcal. Serving, 1 COOKIE, 18 g (18 g): etwa 58 kcal.

Wie viel Protein hat Dates Tamriya?

Dates Tamriya enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 COOKIE, 18 g (18 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dates Tamriya?

Dates Tamriya hat 55,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 38,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dates Tamriya?

Dates Tamriya enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dates Tamriya?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dates Tamriya?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dates Tamriya

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Layal's Gourmet Sweets

Dates Tamriya enthält 322 kcal pro 100 g. Serving, 1 COOKIE, 18 g (18 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 2.162 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

322kcal pro 100 g

5,6 gProtein

55,6 gKohlenhydrate

11,7 gFett

58kcal in Serving, 1 COOKIE, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	322 kcal
Fett gesamt L	11,7 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	28 mg	9 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,6 g	20 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	38,9 g
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker38,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett11,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	322 kcal	322 kcal
Protein	5,6 g	5,6 g
Kohlenhydrate	55,6 g	55,6 g
Fett	11,7 g	11,7 g
Ballaststoffe	5,6 g	5,6 g
Zucker	38,9 g	38,9 g
Natrium	28 mg	28 mg

Produktdetails

Marke: Layal's Gourmet Sweets
Barcode: 0862834000003
Portion laut Etikett: 1 COOKIE (18 g)
Kategorie: Feingebäck
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bleached wheat flour, dates, oil (soybean & corn), water, milk, semolina (purified wheat middlings), egg, 2% or less of the following: rose water, vanilla, cornstarch, baking powder, sesame, yeast & salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Ei Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skolebrød Bakehuset	322	5,1 g	52,1 g	9,6 g
Luikse Wafel Valerie	322	4,2 g	39 g	16 g
Tart Kool Tart	322	4,4 g	45,2 g	12,2 g
Kaymar Spread Pastries	323	0 g	12,9 g	32,3 g
Custard Filled Pecan Danish Woolworths Select	323	5 g	41,6 g	14,6 g
Crostoli Da Via Domegge	323	11,9 g	57,3 g	5,1 g
Mini Cinnis Pillsbury	323	6,2 g	56,9 g	9,2 g
dubai dulce	323	2,2 g	27 g	21,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2072899. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0862834000003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.