Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate Pretzels?

100 g Dark Chocolate Pretzels haben 476 kcal. Serving, 6 pretzels, 21 g (21 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Dark Chocolate Pretzels?

Dark Chocolate Pretzels enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 6 pretzels, 21 g (21 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Chocolate Pretzels?

Dark Chocolate Pretzels hat 47,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dark Chocolate Pretzels?

Dark Chocolate Pretzels enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dark Chocolate Pretzels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dark Chocolate Pretzels?

100 g enthalten 238 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dark Chocolate Pretzels

Verpacktes Produkt Snacks JoJo's

Dark Chocolate Pretzels enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 6 pretzels, 21 g (21 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 394 kcal pro 100 g über 698 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

476kcal pro 100 g

9,5 gProtein

47,6 gKohlenhydrate

28,6 gFett

100kcal in Serving, 6 pretzels, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	476 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,3 g	71 %
Transfette L	0 g
Natrium L	238 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,6 g	17 %
Ballaststoffe L	9,5 g	34 %
Zucker gesamt L	14,3 g
Zugesetzter Zucker L	14,3 g	29 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	61,9 mg	5 %
Eisen L	9,5 mg	53 %
Kalium L	238 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gunter dem Median für Snacks (Median 10,6 g)
Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Zucker14,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,1 g)
Fett28,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,6 g)
Natrium238 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 1.080 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JoJo's
Barcode: 0850008237904
Menge: 85 grams
Portion laut Etikett: 6 pretzels (21 g)
Kategorie: Pretzel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dark chocolate, unsweetened chocolate, sugar, cocoa butter, sunflower lecithin, vanilla, gluten-free pretzels, cassava flour, potato starch, chickpea flour, high oleic sunflower oil, tapioca starch, chickpea protein, sea salt, date nectar, yeast, sunflower lecithin, hemp protein, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Kichererbsen Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Schoko-Brezeln mit Hafermehl dm	476	6,6 g	63 g	21 g
Sachet vrac crackers Boehli	476	7,9 g	60 g	22 g
Pretzel mini bites Marks & Spencers	476	4,8 g	70,8 g	19 g
Peanut butter pretzel Kirkland	475	15,7 g	53,9 g	22,5 g
Gluten Free Fudge Covered Pretzels Glutino	475	2,5 g	70 g	20 g
Pretzels Sweet Smiles	475	7,5 g	72,5 g	20 g
The fresh market, pretzels The Fresh Market	475	5 g	67,5 g	22,5 g
Pretzels Torn & Glasser Inc	475	5 g	70 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850008237904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.