Wie viele Kalorien hat Cut Yams?

100 g Cut Yams haben 102 kcal. Serving, 166 g (166 g): etwa 169 kcal.

Wie viel Protein hat Cut Yams?

Cut Yams enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 166 g (166 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cut Yams?

Cut Yams hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 13,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cut Yams?

Cut Yams enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cut Yams?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (193 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cut Yams?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cut Yams

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Meijer

Cut Yams enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 166 g (166 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 193 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

102kcal pro 100 g

1,2 gProtein

24,7 gKohlenhydrate

0 gFett

169kcal in Serving, 166 g (166 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,7 g	9 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	13,9 g
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	1.740 µg	193 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,43 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker13,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	62,4 kcal	102 kcal
Protein	0,72 g	1,2 g
Kohlenhydrate	14,9 g	24,7 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	1,1 g	1,8 g
Zucker	8,4 g	13,9 g
Natrium	0,024 mg	39 mg

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0041250564737
Menge: 166 g
Portion laut Etikett: 166 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SWEET POTATOES, WATER, SUGAR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Serek homogenizowany Danone	102	5,3 g	13,2 g	2,9 g
Maionese Calvé	102	0,7 g	9,7 g	6 g
Talon mustikka tuorepuuro Kesko	102	4,2 g	14,4 g	2,4 g
Surimi rouleau Goldsea 100	102	6,8 g	16 g	1,4 g
High Protein Banane Choco Crunchy Coop	102	11 g	8,4 g	2,3 g
Filet de dinde La Jasse	102	23 g	1,1 g	1,8 g
Röstgemüse Mais & mehr Iglo	102	3 g	10 g	4,9 g
Runderrookvlees zeezout Jumbo	102	22 g	1 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2633072. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041250564737. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.