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Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Private selection

Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 8 ONZ, 224 g (224 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (182 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

165kcal pro 100 g
19,6 gProtein
0 gKohlenhydrate
9,8 gFett
370kcal in Serving, 8 ONZ, 224 g (224 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 165 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0,45 g
Cholesterin L 69 mg 23 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 19,6 g 39 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 9 mg0,7 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Fett: 53 %165kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium0,7 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,6 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett9,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
  • Natrium80 mgunter dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 165 kcal165 kcal
Protein 19,6 g19,6 g
Kohlenhydrate 0 g0 g
Fett 9,8 g9,8 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 79,9 mg80 mg

Produktdetails

Marke
Private selection
Barcode
0011110019929
Menge
8 oz/224 g
Portion laut Etikett
8 ONZ (224 g)
Kategorie
Fleisch
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Beef.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1980111. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011110019929. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef?

100 g Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef haben 165 kcal. Serving, 8 ONZ, 224 g (224 g): etwa 370 kcal.

Ist Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef proteinreich?

Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 43,9 g in Serving, 8 ONZ, 224 g (224 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef?

Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef?

Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Culinary Cuts Prime Beef Flat Iron Steak, Culinary Cuts Prime Beef?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.