Wie viele Kalorien hat Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles?

100 g Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles haben 71 kcal. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g): etwa 80 kcal.

Ist Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles proteinreich?

Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles enthält 15,9 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g). Etwa 100 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles?

Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles?

Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles?

100 g enthalten 159 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Crystal

Crystal blue, cooked octopus style squid tentacles enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 0 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

71kcal pro 100 g

15,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

0 gFett

80kcal in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	168 mg	56 %
Natrium L	159 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	15,9 g	32 %
Vitamin A L	26,4 µg	3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	44 mg	3 %
Eisen L	0,64 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium159 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal22,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	88 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	71 kcal	71 kcal
Protein	15,9 g	15,9 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	159 mg	159 mg

Produktdetails

Marke: Crystal
Barcode: 0092542950264
Portion laut Etikett: 4 ONZ (113 g)
Kategorie: Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Cooked octopus style squid tentacles.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Fett
Raw Easy Peel Shell-On Shrimp Sea Best	71	14,1 g	1,2 g
Wild caught alaska cod fillets Open Nature	71	18,8 g	0 g
Market pantry, salad-sized cooked shrimp Market Pantry	71	15,3 g	1,2 g
Cooked Medium Shrimp Publix	71	13,1 g	0,6 g
100/150 cp&d shrimp Best Choice	71	15,3 g	0,59 g
Marina Bay, Fresh Shrimp Tropical Harvest Llc	71	15,9 g	1,3 g
Skinless & boneless wild caught haddock Wegmans	71	16,8 g	0,44 g
Pacific Salmon Portions Aqua Star	71	14,2 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2017145. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0092542950264. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.