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Crunchy Peanut Butter & Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jif

Crunchy Peanut Butter & Chocolate enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

571kcal pro 100 g
17,1 gProtein
34,3 gKohlenhydrate
45,7 gFett
200kcal in Serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 571 kcal
Fett gesamt L 45,7 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 10 g 50 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 186 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,3 g 12 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 22,9 g
Zugesetzter Zucker L 17,1 g 34 %
Protein L 17,1 g 34 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 46 mg4 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Kalium L 549 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 67 %571kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Kalium12 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker22,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett45,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium186 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 571 kcal571 kcal
Protein 14,3 g17,1 g
Kohlenhydrate 37,1 g34,3 g
Fett 42,9 g45,7 g
Ballaststoffe 5,7 g5,7 g
Zucker 22,9 g22,9 g
Natrium 186 mg186 mg

Produktdetails

Marke
Jif
Barcode
0051500513545
Portion laut Etikett
1 portion (35 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0051500513545. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2770277. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter & Chocolate?

100 g Crunchy Peanut Butter & Chocolate haben 571 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): etwa 200 kcal.

Ist Crunchy Peanut Butter & Chocolate proteinreich?

Crunchy Peanut Butter & Chocolate enthält 17,1 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 35 g (35 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanut Butter & Chocolate?

Crunchy Peanut Butter & Chocolate hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 22,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Peanut Butter & Chocolate?

Crunchy Peanut Butter & Chocolate enthält 45,7 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Peanut Butter & Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Peanut Butter & Chocolate?

100 g enthalten 186 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.