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Crunchy Chickpeas

Verpacktes Produkt Snacks FROLLICKS

Crunchy Chickpeas enthält 414 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (29 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 503 kcal pro 100 g über 2.371 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

414kcal pro 100 g
17,2 gProtein
44,8 gKohlenhydrate
17,2 gFett
120kcal in 0.25 cup (29 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 414 kcal
Fett gesamt L 17,2 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 621 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,8 g 16 %
Ballaststoffe L 13,8 g 49 %
Zucker gesamt L 10,3 g
Protein L 17,2 g 34 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 69 mg5 %
Eisen L 6,2 mg35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 38 %414kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen35 %Calcium5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe13,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker10,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Fett17,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium621 mgunter dem Median für Snacks (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
FROLLICKS
Barcode
0016000461642
Portion laut Etikett
0.25 cup
Kategorie
Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

CHICKPEAS, SUNFLOWER OIL, CONTAINS 2% OR LESS OF: SEA SALT, GARLIC POWDER, CITRIC ACID, SPICES, PAPRIKA, YEAST EXTRACT, NATURAL FLAVOR, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SALT, SOY FLOUR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1630382. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CRUNCHY CHICKPEAS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Chickpeas?

100 g Crunchy Chickpeas haben 414 kcal. 0.25 cup (29 g): etwa 120 kcal.

Ist Crunchy Chickpeas proteinreich?

Crunchy Chickpeas enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 0.25 cup (29 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Chickpeas?

Crunchy Chickpeas hat 44,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,8 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Chickpeas?

Crunchy Chickpeas enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Chickpeas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Chickpeas?

100 g enthalten 621 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Januar 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.