Wie viele Kalorien hat Croissant?

100 g Croissant haben 405 kcal. Serving, 1 croissant, 37 g (37 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Croissant?

Croissant enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 croissant, 37 g (37 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croissant?

Croissant hat 43,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croissant?

Croissant enthält 21,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Croissant?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Croissant?

100 g enthalten 405 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Croissant

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Heb Bakery Mini Croissant

Croissant enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 1 croissant, 37 g (37 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

405kcal pro 100 g

8,1 gProtein

43,2 gKohlenhydrate

21,6 gFett

150kcal in Serving, 1 croissant, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	21,6 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	67,6 mg	23 %
Natrium L	405 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,2 g	16 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Calcium L	27 mg	2 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Kalium L	108 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett21,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium405 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Heb Bakery Mini Croissant
Barcode: 0023211004985
Portion laut Etikett: 1 croissant (37 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Foundation Protein Blend Arms Race Nutrition	405	64,9 g	13,5 g	10,8 g
Via instant caffe mocha Starbucks	405	16,2 g	62,2 g	10,8 g
Vanilla 100% Gourmet Whey Protein Mutant	405	59,5 g	24,3 g	6,8 g
Caramel Frappe Isolate Protein Blend Pro Jym	405	64,9 g	10,8 g	9,5 g
Earl Grey Blondie Bars Trader Joe's	405	5,4 g	56,8 g	18,9 g
Vanilla Whey Protein Naked	405	67,6 g	21,6 g	5,4 g
Fondant Fancies M&S Food	405	2,2 g	68,4 g	13,5 g
Sourdough Sweet Rise	405	5,4 g	78,4 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0023211004985. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.