Wie viele Kalorien hat Crispy Jack Tenders?

100 g Crispy Jack Tenders haben 224 kcal. Serving, 2 tenders, 85 g (85 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Crispy Jack Tenders?

Crispy Jack Tenders enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 tenders, 85 g (85 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Jack Tenders?

Crispy Jack Tenders hat 25,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crispy Jack Tenders?

Crispy Jack Tenders enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crispy Jack Tenders?

100 g enthalten 471 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy Jack Tenders

Verpacktes Produkt Fleisch Jack & annie's

Crispy Jack Tenders enthält 224 kcal pro 100 g. Serving, 2 tenders, 85 g (85 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pro 100 g

5,9 gProtein

25,9 gKohlenhydrate

10,6 gFett

190kcal in Serving, 2 tenders, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	471 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,9 g	9 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	53 mg	4 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	294 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1,3 g)
Fett10,6 güber dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium471 mgunter dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	212 kcal	224 kcal
Protein	7,1 g	5,9 g
Kohlenhydrate	24,7 g	25,9 g
Fett	9,4 g	10,6 g
Ballaststoffe	4,7 g	4,7 g
Zucker	1,2 g	2,4 g
Natrium	494 mg	471 mg

Produktdetails

Marke: Jack & annie's
Barcode: 0859806003209
Menge: 9 oz
Portion laut Etikett: 2 tenders (85 g)
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Smokey BBQ Chicken Style Pieces Squeaky Bean	224	20 g	15,4 g	9,3 g
Panés Gourmands tomates mozzarella Auchan	224	11 g	19 g	11 g
zelenjavni zrezki Podravka/zito	224	15 g	12 g	11 g
Fette veg gusto salame Liveg	224	27,2 g	5 g	9,1 g
Pulled Chunks Just Veg!	224	28 g	4,2 g	9,6 g
Trhané bylinkové kousky Vegini	224	25 g	2,8 g	11 g
Vegi Steak párečky Veto	224	13,4 g	14 g	13 g
Aufschnitt wie Carpaccio Tegut...	224	32 g	7 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0859806003209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2511264. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.