Wie viele Kalorien hat Creamy peanut butter?

100 g Creamy peanut butter haben 625 kcal. Serving, 32 g, 1.12 ONZ (31,8 g): etwa 198 kcal.

Ist Creamy peanut butter proteinreich?

Creamy peanut butter enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 32 g, 1.12 ONZ (31,8 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy peanut butter?

Creamy peanut butter hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy peanut butter?

Creamy peanut butter enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creamy peanut butter?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creamy peanut butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Skippy

Creamy peanut butter enthält 625 kcal pro 100 g. Serving, 32 g, 1.12 ONZ (31,8 g) liefert etwa 198 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

625kcal pro 100 g

21,9 gProtein

18,8 gKohlenhydrate

50 gFett

198kcal in Serving, 32 g, 1.12 ONZ (31,8 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	625 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,4 g	47 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,8 g	7 %
Ballaststoffe L	6,3 g	22 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	21,9 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	1,1 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett50 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Skippy
Barcode: 0719098868248
Portion laut Etikett: 32 g (1.12 ONZ)
Kategorie: Erdnussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted peanuts, sugar, hydrogenated vegetable oil (cottonseed, soybean and rapeseed oil) to prevent

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skippy Natural Peanut Butter with Honey Skippy	625	18,8 g	28,1 g	50 g
Peanut Butter Alpino	625	30 g	18 g	49 g
Pâte d’arachide Dakatine	625	27,2 g	9,3 g	51,4 g
creamy peanut butter hilldale farms	625	28,1 g	21,9 g	46,9 g
Peanut Butter Spread HAPPY	625	21,9 g	28,1 g	46,9 g
Super Peanut Blend Chocolate Chobani	625	25 g	18,8 g	50 g
Natural Peanut Butter Peanut Butter Co	625	25 g	21,9 g	53,1 g
Smooth peanut butter Waitrose	625	26,4 g	14,3 g	49,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0719098868248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.