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Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte HEB

Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 213 g (213 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon von HEB, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
192kcal pro 100 g
15,5 gProtein
5,2 gKohlenhydrate
11,7 gFett
410kcal in Serving, 1 portion, 213 g (213 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 11,7 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 58,7 mg 20 %
Natrium L 249 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0,47 g 2 %
Zucker gesamt L 0,94 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15,5 g 31 %
Vitamin D L 6,1 µg31 %
Calcium L 65,7 mg5 %
Eisen L 0,94 mg5 %
Kalium L 263 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 56 %192kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D31 %Kalium6 %Eisen5 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,47 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0,94 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett11,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium249 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HEB
Barcode
0197870157047
Portion laut Etikett
1 portion (213 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0197870157047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon?

100 g Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon haben 192 kcal. Serving, 1 portion, 213 g (213 g): etwa 410 kcal.

Ist Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon proteinreich?

Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 33 g in Serving, 1 portion, 213 g (213 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon?

Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,47 g Ballaststoffe und 0,94 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon?

Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crawfish & Shrimp Stuffed Salmon?

100 g enthalten 249 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.