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Cranberry nut trail mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Organics

Cranberry nut trail mix enthält 500 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cranberry nut trail mix von Organics, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
9,5 gProtein
47,6 gKohlenhydrate
31 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 31 g 40 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 167 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,6 g 17 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 33,3 g
Zugesetzter Zucker L 26,2 g 52 %
Protein L 9,5 g 19 %
Calcium L 95 mg7 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Kalium L 333 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 55 %500kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Calcium7 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker33,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett31 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium167 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 488 kcal500 kcal
Protein 11,6 g9,5 g
Kohlenhydrate 48,8 g47,6 g
Fett 30,2 g31 g
Ballaststoffe 7 g7,1 g
Zucker 32,6 g33,3 g
Natrium 93 mg167 mg

Produktdetails

Marke
Organics
Barcode
0079893125701
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1988965. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0079893125701. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberry nut trail mix?

100 g Cranberry nut trail mix haben 500 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberry nut trail mix?

Cranberry nut trail mix enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry nut trail mix?

Cranberry nut trail mix hat 47,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cranberry nut trail mix?

Cranberry nut trail mix enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cranberry nut trail mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cranberry nut trail mix?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.